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別再日行1萬步！從今天起，每天快走15分鐘 - 運動視界

標籤:日行萬步, 快走, 糖尿病, 提高免疫力, 後疫情時代, 慢性病, ... 快走的好處就是，無論何時何地都能走，除了需要一雙好走的鞋子之外，不需要其他 ...

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