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慢跑膝蓋ptt 快走VS慢跑，那種方式更減肥？ - Cepkblo

我們在對慢跑和快走進行選擇時，所要考量的也並非是它們哪一個更好，而應將關注點放在哪一個運動更適合我們自身上面。 我就問你，除了跳繩，還有誰！ | PTT

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