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體脂卻破表！醫師：中年「泡芙人」激增，做好2件事預防

別被「一週瘦3公斤」、「一個月腰圍少7吋」這類追求「速成」的廣告 ... 「快走是減少脂肪最好的方法」，運動並非愈激烈愈容易瘦身，還要考量是否能 ...

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