[爆卦]減肥多久見效是什麼?優點缺點精華區懶人包

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2021-08-03 14:33:09

很多人問我 果凍要吃多久? 果凍不是減肥藥、它是營養機能食品 人其實就是一個超大的記憶體 你平常飲食習慣吃什麼 就給你什麼 你想要重新調整你的身體狀態 相對的 也需要一定的時間適應和發揮效果 它不是仙丹也不是神藥 不是吃了幾條果凍就想著要立即見效 養了多年的肉 是需要時間去調整 調整一些習...

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2020-09-21 14:23:56

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  • 減肥多久見效 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-10 09:33:25
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    #精選熱文【他靠喝茶半年甩肉36公斤、腰圍小10吋,連三高也不藥而癒! 關鍵竟在三餐前後】
         
    42歲的他身高170公分,體重卻106公斤,血壓飆到200,常走路走沒兩三下就氣喘吁吁。歷經種種不適與羞愧,他決心減肥且不靠藥物。
         
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  • 減肥多久見效 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文

    2021-04-27 10:04:12
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    【他靠喝茶「半年甩肉36公斤」腰圍小10吋…連三高也不藥而癒! 關鍵竟在三餐前後】
       
    42歲美語老師身高170公分,體重卻106公斤,血壓飆到200,常走路走沒兩三下就氣喘吁吁。歷經種種不適與羞愧,他決心減肥且不靠藥物。
     
    他靠著三餐前後「喝茶」半年成功減掉36公斤,每天可以喝到1000cc以上…你是否也想試試看?但喝茶對身體有哪些好處?該喝什麼茶、喝多久才能見效?一起來看他如何瘦身成功?⬇⬇⬇
     
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  • 減肥多久見效 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-04-05 21:08:45
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    練嬋柔(Gyrotonic)滿二個月,
    大家對這個的共同疑惑好像是,多久見效?
    你覺得有效嗎?

    我歸類這件事就像健身&減肥一樣,
    我會感覺到自己有那麼一點不一樣,
    但不是立竿見影的效果。

    最明顯的是,
    明白出對力、和以前歪著坐potato🥔的差別、
    想解決駝背O腿,絕對不是腰桿起來、或腿夾緊而已,
    影片那幾個簡單但其實超痛苦的姿勢,
    都是在讓那些已經冬眠N年的肌肉活起來😭
    (所以真的酸到不行嗚)

    今年花了很多錢在嬋柔和健身上
    好險不會亂購物了,才有辦法這樣投資
    以前都覺得自己提醒自己就可以 (抬頭挺胸)
    事實是😂NO我只會繼續廢
    有1對1 專屬老師督促
    那個動力和甘願堅持下去的毅力差好多喔
    (為什麼就這件事會那麼欠督促呢😭)

    #美好的body不會自己出現
    #革命尚未成功同志仍須努力
    #為憧憬的樣子努力
    #錯字對不起

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    老師的官網,在忠孝敦化站(非合作,我自己買啲)

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