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大量運動仍難瘦，原來是吃錯了！路易莎董座減重3階段學會 ...

他說，自己其實沒有認真規劃，但自認意志力夠堅強，花費約2至3年後，減下22 ... 黃銘賢拿出手機開始計算，一片吐司120大卡，一天少吃一片、一個月就 ...

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