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電子書〉運動基因：頂尖運動表現背後的科學 - udn 讀書吧

接受重量訓練時，快縮肌纖維的增長速度也是慢縮肌纖維的兩倍，因此肌肉 ... 的運動員單一完美體型典範漸趨式微，開始轉向比較少見、非常專項化的合適 ...

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