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簡單認識肌肉纖維的類型 - 快樂小藥師

例如，世界級優秀運動員小腿肌內快縮肌可佔上70至90%。 反過來說，耐力性項目運動員主要運動肌肉內，慢縮肌纖維的百分比較高，一些頂級長跑運動員小腿 ...

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