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你天生適合練健美還是長跑？從出生5個月後就已經決定 - Matters

在骨骼肌的肌肉纖維上大致可分為收縮速度較快的快縮肌(TypeⅡfibers)以及持久力較高的慢縮肌(TypeⅠfibers)。快縮肌又稱為白肌纖維，它的肌纖維橫斷面 ...

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