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原來「基代」才是你的幸運數字,算出來保證不會越減越肥~
男生BMR=66+(13.7×體重)+(5.0×身高)-(6.8×年齡) ... 今天來分享TWICE最立志的「志效減肥法」,沒有最瘦只有更瘦的NICE BODY妳也做得到!
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