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正念完全指南》正念是什麼？冥想 飲食 呼吸一次看懂 - 康健雜誌

正念的真義經常被誤解，它是心靈雞湯、還是正向思考？讓台灣正念工坊創辦人陳德中 ... 「我們的頭腦好喜歡編故事，卻從來沒有機會檢視，有多少是假設？有多少是事實？

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