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【最大心率】「220-年齡」公式的迷思 - 體路Sportsroad

(2013年挪威的大型研究，指出真實的Max HR 跟年齡估算公式(黑色直線) 的誤差分佈非常大。) ... (這涉及心縮輸出量Stroke Volume 增加所帶來的後續反應，日後另作詳述。).

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