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研究：「這5項活動」最能紓壓！ 專家提「1關鍵」讓效果更持久

除了前五項可以讓人降低心跳速率，其他15項嗜好，例如(排名)：烘焙(9)、烹飪(11)、瑜珈(15)、園藝(16)、健行(18)等，我們在做這些嗜好時，心跳速率會 ...

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