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心跳90 PTT
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[書摘] 《心跳率訓練法》心跳訓練為什麼有效? - 運動筆記
聽到「心跳訓練」一詞時,有些人會心想「啊,就是那個嘛」, ... 慢跑的間歇訓練,改以慢跑的方式,在(最大心跳數)90%的情形下, 進行到400m + 70% ...
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「心跳90 PTT」
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心跳90正常吗
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自律神經失調心跳快ptt