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心跳90 PTT
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Re: [討論] 心跳數與有氧區間??...轉自PTT-FITNESS板
本文轉貼自PTT ... 你運動時能夠忍耐最大心跳會比一般人高一點 ... 星期三騎車騎兩小時,迴轉數都要高於90,心跳不超過130,不能抽車 這樣達到第三點
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「心跳90 PTT」
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