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心臟健康︳心跳越慢越長壽？醫生拆解1分鐘心跳「減壽」準則 ...

蘇上豪表示，心跳慢是先天的，但可以訓練，透過培養帶氧運動的習慣，心跳就會變慢。他稱要謹記口訣「333」，即每周運動3次、每次運動30分鐘、運動最大心跳 ...

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