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心跳140
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監測運動心跳的3個迷思
透過觀察心跳率,你可以確定你的強度是否足夠卻又不至於過強,亦可維持在一個 ... 假設平均後的數字為每分鐘140下,則往後你的運動程度只要讓你心跳低 ...
確定!
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