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心臟病患運動守則：注意心率有氧運動為主 - LINE TODAY

運動 強度：感覺有點喘，不能唱歌，但仍能夠講話。 運動心率：建議達到目標心跳率。計算公式為60~80% × (最大心率－安靜心率) ...

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