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將想請教大家為什麼我的心跳就是降不下來? - 運動生理學

3個月前開始用心跳表監測心跳起床約80次/分鐘睡前65次/分鐘隨便一跑就破150,但不會有任何不適. 所以我最近都刻意壓在140以下但是這樣實在跑粉慢.10公里一小時會跑不完 ...

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