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體力變好- 2023 - shakee.cfd

請留意， 不是一開始就讓心跳衝到170，而是必須慢慢來。 ... 現在每天到了下午4點就會覺得體力透支, 非常的給他想睡覺,硬撐的結果就是犯頭暈+頭痛!!

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