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吃了會瘦還能遠離糖尿病？低GI飲食精選菜單 - 美味生活

所以，常常食用高GI值的食物容易堆積脂肪，也容易血糖升高而容易導致糖尿病或心血管疾病等，非常恐怖呀！想要健康又想瘦，就要多攝取低GI食物。

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