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吃對了血管不阻塞！營養師4款菜單打造最佳強心針 - 早安健康

要防止動脈硬化等血液循環不佳所引起的疾病，就要攝取能有效改善血流的食材。受到矚目的營養素是青背魚脂肪中所含的DHA與EPA。沙丁魚等魚種的含量就很 ...

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