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「高血壓飲食」必選醫生認證「得舒飲食」法！靠20種「降血壓 ...

動手試試：把甜菜加到沙拉、湯或是捲心沙拉中，參考這些甜菜健康食譜吧。 ... 擁有高纖維的全穀食物，尤其像是燕麥，一直被視為是降低心血管疾病風險 ...

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