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7种最能保护血管，保护心脏的食物！就在我们身边！您却不知道

过多的精细粮对身体不好，《柳叶刀》发了一项研究，在2017年，因吃的精细粮过多，粗粮杂粮不够导致的心血管疾病死亡人数高达300万。所以粮食要会吃，不能 ...

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