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不吃魚心血管疾病死亡率竟多1.9倍！一週吃多少才夠？ - 健康

下回點餐、採買食材時，不妨把這件事放在心上，養成每週吃魚1～2次的習慣。魚肉中含有DHA、EPA，能降低中性脂肪及膽固醇，不僅能獲取豐富營養，對保護心 ...

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