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運動對靜脈曲張有幫助嗎？林哲儀Joei - Beyond Fitness

可以穿著彈性襪或者是抬腿來促進血液回流，當然也可以靠著運動來預防改善，有一種說法，下肢腿部肌肉是人體的第二個心臟，透過運動訓練來增加下肢的肌肉量 ...

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