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心臟跳很大力睡不著
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吃飽後易心悸、喘不過氣? 2招有助改善
姿勢不正造成肺部擴張不好,腹壓又大,就會產生像是胸口悶、心悸的感覺。另外也包含坐臥易增加胃食道逆流的機會。 喝冰水、憋氣可以緩解心跳過快?
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