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鹽多必失！高鈉恐害腦中風、心臟病！營養師分享低鈉減鹽小撇步

如果長期攝取過多如精緻加工食品、罐頭加工醃漬品、隱藏內臟肥肉與動物油脂的高鈉食物來源，易導致水腫、腹水、腎臟衰竭、肝硬化、心血管疾病如高血壓 ...

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