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堅果就是讚！研究指出吃堅果可降低20%心血管疾病風險

老化雖是心血管疾病的危險因素之一，但現今的年輕人工作壓力大、少運動且飲食習慣與作息不規律，這讓心臟血管負擔加重，更容易造成血管阻塞，引發各種 ...

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