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健康生活：五大饮食习惯帮助你保护心脏- BBC 英伦网

健康生活：五大饮食习惯帮助你保护心脏 · 每天至少吃5份水果和蔬菜。 · 多吃坚果和种子类以增加维生素E · 鱼、奶制品和全麦食品补充维生素B群 · 香蕉、土豆和 ...

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