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最佳護心飲食出爐！地中海飲食加斷食，3類人不宜| 間歇性斷食

猝死多與心血管疾病有關，預防可從飲食著手。《美國心臟病學會 ... 食用堅果能補充纖維質跟好油脂，其中的多元不飽和脂肪酸Omega-3能避免動脈阻塞。

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