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保護心血管，為心臟健康打底8大食物－Part1 - 李婉萍營養師

包含草莓、藍莓等，因含有豐富的類黃酮素和花青素，被認為具有強大的抗病力，且可改善血液流量並預防斑塊的形成，進而對心臟有益。美國心臟病協會推薦 ...

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