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心臟不好吃什麼水果
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顧心臟的水果有哪些? @ 健康飲食新生活
此外,肚子餓時吃根香蕉充飢,香蕉裡所含的果膠可讓碳水化合物分解成葡萄糖的速度較慢,血糖不會因此一下子起伏太大。 ... 哈佛大學的研究發現,常吃草莓或藍莓等富含花青素 ...
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