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台大營養師教你「護心」：一周吃3次，不用花錢吃魚油

而且不需要花大錢買保健食品，只要一周吃3次深海魚，每次約3兩魚，就能攝取充足的OMEGA-3。 像是民眾常到日式料理店吃的烤鯖魚、烤秋刀魚，就是非常好的 ...

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