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心肺適能運動處方
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科正公司IC卡體適能檢測簡報
給運動處方; 按照運動處方實施6-8周會有效改善體適能; 實施2-4個月進行後測 ... 本計畫所指健康體能包括:身體組成,柔軟度,肌力/肌耐力與心肺耐力等要素.
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