pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
心肺適能運動處方
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://phyed.pu.edu.tw/var/file/49/1049/img/844/299930904.doc
了,就到測驗場去,由起點開始盡最大速度快走,同時計時
運動方式:透過有氧運動可以使運動維持較佳的心肺適能,凡是有節奏、全身性、 ... 步行或跑走運動處方範例實施完成後,您可以想要以跑步的測驗來瞭解一下自己的體適能 ...
確定!
回上一頁
查詢
「心肺適能運動處方」
的人也找了:
心肺耐力訓練菜單
運動處方設計
體適能運動處方
心肺適能重要性
心肺適能檢測
肌肉適能運動
運動處方範例
心肺耐力運動類型