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心肺適能運動處方
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何謂運動處方? 如何擬定增進健康的運動處方-以肥胖族群為例
4億的成人是肥胖者,運動處方和肥胖又有什麼直 ... 運動處方. • 當一個人的體適能不足,必須由專業人員根據每. 一個人的體適能缺乏狀況及目的, ... 心肺適能(有氧).
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