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心肺適能運動處方
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體適能的檢測與評估
進與維持心肺適能、身體組成、肌力與肌. 耐力等層面,提出了運動 ... 健康體適能運動處方. 健康體適能可視為身體 ... 肉力量、肌肉耐力、柔軟度以及心肺耐力. 等四項。
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