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心肺適能運動處方
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健康體適能之理論與實際
體適能(physical fitness)指的是身體的適應能力,好的體適能, ... 質;心肺血管耐力,可靠長時間的耐力運動而改善。一般認為心肺耐力 ... 四、簡易運動處方的擬定.
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