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體適能與運動處方 - 行動學習平台- 正修科技大學

第4 週, 身體組成測量及解說. 第5 週, 評估原則、運動處方和運動計畫堅持性. 第6 週, 個案研究與危險等級. 第7 週, 運動處方的基本原則. 第8 週, 心肺適能的運動處方 ...

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