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心肺適能運動處方
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專三 運 動 處 方
發達;有氧性運動訓練(如慢跑)的效果,主要的影響,在於心肺耐力的提升。 參、運動處方的擬定. 心肺耐力的訓練處方. 心肺耐力通常被認為是健康體適能要素中 ...
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