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跑步容易太熱太喘「跟觸地時間有關」 他揭改善方法：輕鬆完成 ...

影音中心／陳瑞婷報導有氧運動可以強化心肺功能，增加含氧量，也能幫助我們燃燒脂肪，其中跑步是最常見的有氧運動之一，但新手跑者在跑步時， ...

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