你即將離開本站

並前往https://k.sina.cn/article_2881108742_pabba3b0602700gp6a.html

心肺功能训练的要点 - 新浪

健大人@微博运动@微博健身心肺功能训练是一个循序渐进的过程，也是一个逐步提升的缓慢过程， ... 训练方法主要以练习耐力性为主，力量性强度为辅。

確定！ 回上一頁

查詢 「心肺訓練方法」的人也找了：

  1. 心肺訓練菜單
    2.
  2. 在家練心肺
    3.
  3. 心肺耐力訓練運動
    4.
  4. 心肺功能訓練
    5.
  5. 跑步心肺訓練
    6.
  6. 心肺功能差怎麼辦
    7.
  7. 心肺訓練動作
    8.
  8. 高強度心肺訓練
    9.