你即將離開本站

並前往https://ppfocus.com/0/fa6289999.html

心肺耐力訓練方法實測 - 人人焦點

那我怎麼知道這樣的運動能夠有效地訓練心肺耐力，還不會傷害我的身體呢？ 首先介紹一下心肺訓練強度的衡量方法。一般的，我們採用心率/最大心率來衡量心肺 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「心肺訓練方法」的人也找了：

  1. 心肺訓練菜單
    2.
  2. 在家練心肺
    3.
  3. 心肺耐力訓練運動
    4.
  4. 心肺功能訓練
    5.
  5. 跑步心肺訓練
    6.
  6. 心肺功能差怎麼辦
    7.
  7. 心肺訓練動作
    8.
  8. 高強度心肺訓練
    9.