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降低心率的好方法，就從運動開始！ - Oserio

這也表示，經過長時間的運動訓練後，逐漸加強心肺功能，也能讓安靜心率逐漸降低到70次/分以下喔。 降低心率的好方法，就從運動開始！ 為什麼安靜心率會降低?

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