你即將離開本站

並前往https://pe.tmu.edu.tw/wp-content/uploads/2019/11/%E9%AB%94%E8%82%B2%E4%B8%80%E8%88%AC%E5%B8%B8%E8%AD%98%E9%A1%8C%E5%BA%AB.pdf

一般體育常識(3)1.經常做長跑訓練對系統之效果為(1)可提高心 ...

增強心肺功能，訓練的運動強度為最大心跳率的多少為佳? (1)20%(2)30%(3)60%. (2)10.最大心跳率的計算方法 ... 欲增強肌力，最好的方法是(1)重量訓練(2)伸展操(3)跳繩.

確定！ 回上一頁

查詢 「心肺訓練方法」的人也找了：

  1. 心肺訓練菜單
    2.
  2. 在家練心肺
    3.
  3. 心肺耐力訓練運動
    4.
  4. 心肺功能訓練
    5.
  5. 跑步心肺訓練
    6.
  6. 心肺功能差怎麼辦
    7.
  7. 心肺訓練動作
    8.
  8. 高強度心肺訓練
    9.