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將長期的肌力訓練後 - 運動生理學

最重要的是長期肌力訓練過程中，會不會忘了進行心肺功能的訓練！ ... 特殊性之故特殊性就是效果只有出現在特殊的訓練方法上就像吃藥一樣感冒藥治感冒感冒藥不治腹痛 ...

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