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滑浪板也能室內健身提升動作速度增強心肺功能(二) - 香港01
Burn燃燒(脂肪)的課堂中,基本上是針對全身的心肺訓練,目的保持高心跳率,所以動作速度會比較快。每一組動作做4次,一次做30秒,然後每次完成後 ...
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