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有氧英文、帶氧運動英文在PTT/mobile01評價與討論 - 區塊鏈 ...

有氧运动（英語：Aerobic exercise），又称有氧训练、需氧运动、帶氧運動，是一种以提高人体耐力质素，增强心肺功能为目的的体育运动，很多时候也被用作减轻体重。

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