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體適能照妖鏡iMirror智能測心肺耐力20歲年輕人不如銀髮族

重訓夯，只練肌肉小心外強內虛，心肺耐力沒跟上!年輕人進行體適能抽測，竟有三分之一不如健康銀髮族!老中青運動皆不能偏廢訓練心肺耐力，不但是預測心血管疾病致死的 ...

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