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第五部分: 運動與訓練的生理學基礎

肌耐力。所以，不同類型運動的表現，都受運動員的肌肉適能高低所影響。 iii) 柔韌性 ... 括心肺耐力、柔韌性、肌力及耐力、身體成分)，更要盡量避免身體因訓練而.

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